金线莲的各种泡法

金线莲的吃法很多，既可以鲜品直接咀嚼，也可以根据金线莲食谱进行烹饪，但更为简单便捷普遍的使用方法还是泡用，下文列举几种常见的金线莲各种泡法，如果讲究的话，也可以看看金线莲的茶艺泡法。

　　金线莲凉茶

　　1、将金线莲洗净，在电茶壶或者煲汤的煲仔中加入水，烧开。

　　2、再把金线莲放进煲仔中，煮10分钟，关火，浸泡20分钟即可。

　　3、如果喜欢喝口感略甜的，可以加入一些冰糖。还可以把煮好的金线莲茶放进冰箱，在炎热的夏天喝着更加冰凉。

　　金线莲茶

　　1、泡：取2.75g金线莲纯茶，用茶具反复冲泡6杯饮用，至味淡后草嚼服。

　　2、煮：取2.75g金线莲纯茶，用茶壶反复煎煮3壶饮用，至味淡后草嚼服。

　　3、浸：取2.75g金线莲纯茶，放保温杯中用开水浸饮，至味淡后草嚼服。

　　4、山泉水、矿泉水冲泡金线莲效果更佳。一泡冲泡时间在40秒，第二泡冲泡时间在60秒。冲泡温度以95℃ 以上开水为最佳。

　　5、金线莲第一泡中蕴含大量营养物质，建议饮用。金线莲养生茶清香甘醇，色泽透亮，汤色呈琥珀色。

　　6、经过整天冲泡、煎煮、浸泡后的金线莲茶全草可于睡觉前取出放入口中嚼食，可安神养肝，坚持按此饮用与食用，养生效果最佳。

金线莲茶

　　金线莲鲜品泡法

　　1、取约15g～50g，与鸡鸭鱼肉、山珍海味等食材炖煮。也可加入火锅作为养生食材底料

　　2、也可直接鲜榨添加适量冰糖、蜂蜜饮用。也可与其他果蔬一同鲜榨饮用。

　　3、也可直接用水煎服，代茶频饮，至味淡后草嚼服。

　　金线莲干品泡法

　　1、泡：取2.75g金线莲干品，入沸水中反复冲泡饮用，至味淡后草嚼服。

　　2、煮：取2.75g金线莲干品，入水中反复煎煮饮用，至味淡后草嚼服。

　　3、炖：取2.75g金线莲干品，与鸡鸭鱼肉、山珍海味等食材炖煮，制成滋补美食。

　　上述的几种金线莲的泡用方法不知道有没你喜欢的，喜欢，就赶紧泡出健康吧。